中新網(wǎng)重慶8月30日電 (孟幻 曾理)30日，重慶中小學(xué)開始報(bào)到注冊(cè)，不少學(xué)生和家長(zhǎng)出現(xiàn)“開學(xué)恐懼”癥狀。心理咨詢專家稱，為避免“開學(xué)恐懼”癥，學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該注意心理“排雷”，其建議新生要“調(diào)心”，老生要“收心”，而家長(zhǎng)也別過度“操心”。

　　家住重慶市楊家坪的劉女士當(dāng)天前往重慶新橋醫(yī)院心理咨詢門診咨詢。劉女士說，她兒子今年考上了上海的大學(xué)，但兒子從小到大都沒有獨(dú)自離家生活，現(xiàn)在即將要到學(xué)校報(bào)到了，她開始越來越擔(dān)心兒子不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。據(jù)了解，由于過度的操心、焦慮，劉女士近一周來時(shí)常失眠，白天工作時(shí)精神狀態(tài)也不佳，每天吃飯也是淡然無味。

　　重慶新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理咨詢門診專家戴光明教授說，家長(zhǎng)過度的操心、焦慮情緒會(huì)直接傳染給孩子，會(huì)加重孩子的緊張情緒。她建議，家長(zhǎng)應(yīng)該調(diào)節(jié)緊張的心情，通過與孩子充分交流、引導(dǎo)，幫助孩子盡快適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

　　據(jù)介紹，對(duì)于即將開學(xué)的“老生”來說，暑期放松過頭使得假期作業(yè)來不及完成，是其情緒焦慮的主要原因。開學(xué)前后的一段時(shí)間，心理素質(zhì)較差的學(xué)生可能心理不適，甚至出現(xiàn)失眠、恐懼、悲觀等心理問題。專家建議，當(dāng)孩子出現(xiàn)類似癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)積極引導(dǎo)，實(shí)行心理“排雷”，不可猛然間加重學(xué)習(xí)壓力，并引導(dǎo)孩子慢慢收心，把注意力逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。