10月26日起至明年4月30日,全國(guó)各類(lèi)大中學(xué)校學(xué)生以及小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生將參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),小學(xué)生每天跑1000米,初中生1500米,高中及以上2000米。教育部“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”通知一出,引起學(xué)生、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈反響。跑步距離太長(zhǎng)會(huì)不會(huì)傷身?大冬天跑步會(huì)不會(huì)感冒?在大部分家長(zhǎng)學(xué)生認(rèn)可的同時(shí)記者也聽(tīng)到一些擔(dān)憂(yōu)的聲音。
現(xiàn)狀:有的學(xué)校已堅(jiān)持跑了幾年
記者從南京市一些中小學(xué)了解到,往年從11月份起,各個(gè)學(xué)校都會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。一般每天要求學(xué)生進(jìn)行十幾分鐘的跑步,大多都在校內(nèi)進(jìn)行。成賢街小學(xué)的蔡燕校長(zhǎng)告訴記者,他們學(xué)校每年冬季的長(zhǎng)跑已經(jīng)進(jìn)行四五年了!耙?yàn)槎旌芾,所以我們?1月到寒假前,在每天的廣播體操結(jié)束后,都會(huì)組織孩子們?cè)趯W(xué)校內(nèi)進(jìn)行800米的慢跑,時(shí)間大概持續(xù)十分鐘到十五分鐘。”蔡校長(zhǎng)介紹說(shuō),全校1000多名學(xué)生都參加冬季長(zhǎng)跑,“低年級(jí)的學(xué)生在學(xué)校廣場(chǎng)上跑,中年級(jí)的在操場(chǎng)的跑道上跑,高年級(jí)的學(xué)生在籃球場(chǎng)上跑,場(chǎng)地都很充裕。而且為了進(jìn)一步管理,我們學(xué)校體育組的每一個(gè)老師每天輪流值班,保證學(xué)生們的安全。
支持:考試重要,身體更重要
黃女士的女兒是高三畢業(yè)班的學(xué)生,國(guó)慶長(zhǎng)假讓孩子輕松一下,帶她去逛公園,結(jié)果沒(méi)走幾步孩子就喊吃不消,走不動(dòng)了。黃女士說(shuō):“當(dāng)時(shí)我只有一個(gè)念頭,孩子太需要鍛煉身體了。為了高考,她放棄所有的休息時(shí)間,眼睛一睜開(kāi)來(lái)就是讀書(shū)。高考很重要,但身體是一輩子的事!卑凑战逃康囊螅髮W(xué)生也要參加冬季長(zhǎng)跑。記者采訪(fǎng)時(shí)意外發(fā)現(xiàn),平時(shí)“散漫”慣了的大學(xué)生們聽(tīng)說(shuō)要集體跑步態(tài)度都比較積極。南京大學(xué)地質(zhì)系一名男生說(shuō),每天晚自習(xí)后,宿舍四個(gè)男生會(huì)自覺(jué)地去操場(chǎng)上跑幾圈,在他們班喜歡夜間長(zhǎng)跑的同學(xué)不在少數(shù)。南京師范大學(xué)新傳院的女生表示,這種結(jié)伴集體跑步很有意思,既能鍛煉身體,又能使同學(xué)間的關(guān)系更融洽。記者了解到,在南師大、南航等高校都有學(xué)生們自發(fā)組織的“跑步小分隊(duì)”。
擔(dān)憂(yōu):長(zhǎng)跑后出汗著涼怎么辦
“小學(xué)生每天跑1000米,哪能吃得消啊?”南京家長(zhǎng)張女士聽(tīng)說(shuō)孩子要參加長(zhǎng)跑了提出自己的擔(dān)憂(yōu)。她表示,自己的孩子上小學(xué)5年級(jí),以前只參加過(guò)400米長(zhǎng)跑測(cè)試,學(xué)校從未組織過(guò)超過(guò)千米的跑步活動(dòng)!巴蝗慌苓@么長(zhǎng)距離,弄不好會(huì)傷害孩子的身體。”另一位家長(zhǎng)認(rèn)為,冬季安排長(zhǎng)跑有些不合時(shí)宜,因?yàn)樘鞖獗容^寒冷,孩子跑步后肯定要出汗,如果不及時(shí)擦干,很可能會(huì)著涼,這樣起不到鍛煉的作用。一些中小學(xué)生說(shuō)出自己的心里話(huà),“長(zhǎng)跑規(guī)定”能不能靈活一點(diǎn),有的孩子表示自己喜歡打羽毛球卻不愛(ài)長(zhǎng)跑,打羽毛球可以代替跑步嗎?也有些孩子假日里有長(zhǎng)跑的習(xí)慣,跑下來(lái)的公里數(shù)能記入檔案中嗎?
建議:可以分時(shí)段分批次跑
省教育廳體衛(wèi)藝處王國(guó)強(qiáng)處長(zhǎng)認(rèn)為,鼓勵(lì)學(xué)生參加“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”不光是一種耐力訓(xùn)練,提高身體素質(zhì),還能鍛煉毅力培養(yǎng)集體意識(shí)。從目前的條件來(lái)看,我省各類(lèi)大中小學(xué)校的基礎(chǔ)環(huán)境允許學(xué)校開(kāi)展此項(xiàng)目活動(dòng),不管是農(nóng)村還是城市的學(xué)校,場(chǎng)地都不是問(wèn)題。
對(duì)于部分家長(zhǎng)的擔(dān)憂(yōu),王處長(zhǎng)提出了自己的建議。他強(qiáng)調(diào),學(xué)校組織長(zhǎng)跑肯定要把學(xué)生的安全放在第一位。首先保證場(chǎng)地安全,規(guī)劃好長(zhǎng)跑路線(xiàn),在大馬路上跑是絕對(duì)不允許的。學(xué)?筛鶕(jù)自身情況,分時(shí)段、分批次讓學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),例如可以利用上、下午的活動(dòng)時(shí)間組織不同年級(jí)的學(xué)生參加長(zhǎng)跑。其次,注意照顧體弱學(xué)生。長(zhǎng)跑沒(méi)有時(shí)間限制,對(duì)于一些有困難的學(xué)生,則不一定要求他們?cè)趩挝粫r(shí)間內(nèi)完成,可以采取循序漸進(jìn)的方式,比如今天跑500米,明天跑600米,逐步提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。只要慢慢堅(jiān)持下來(lái),每天1000—2000米這個(gè)量對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)是不難的。(顧若君 朱姝 蔡蘊(yùn)琦 )
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