一级一级一片免费,天堂亚洲欧美日韩一区二区,天天爽夜夜爱,99色婷婷,久久热这里只有精品,欧美日韩福利视频一区二区三区 ,h肉动漫无码无修6080动漫网

    資料圖：7月11日，中國《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》在北京發(fā)布，將于9月1日起在全國普通中小學(xué)校(含特殊教育學(xué)校)、中等職業(yè)學(xué)校中推行實施。 中新社發(fā) 杜洋 攝

　　新聞提示：廣播體操，在中國大地上行走了半個世紀，我們這代人的絕大多數(shù)都是在廣播體操的陪伴下成長起來的，對“伸展運動”、“擴胸運動”、“整理運動”這些章節(jié)還記憶猶新；而且在1998年之前，一直是未成年人與成年人共用一套廣播體操。1998年，國家創(chuàng)編了第一套適用于中小學(xué)生的廣播體操，2002年推出了第二套，2008年9月開始在全國普及了第三套廣播體操。

　　除特別申請外，我省的大多數(shù)中小學(xué)校已于8月18日正式開學(xué)。這個學(xué)期，學(xué)生們的體育課將從學(xué)習(xí)《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》開始，學(xué)�？梢愿鶕�(jù)自己學(xué)生的具體情況選擇“七彩陽光”、“希望風帆”、“舞動青春”和“放飛理想”等四個操的任何一套，或是循序漸進地全部進行學(xué)習(xí)，按照規(guī)定，前兩套操適合小學(xué)生，而后兩套則適合中學(xué)生。

　　在8月份，國家教育部對全國的體育老師代表進行了培訓(xùn)，每個省份是4個人，然后各地陸續(xù)根據(jù)當?shù)厍闆r進行培訓(xùn)，我省的中小學(xué)校正在教授學(xué)生此套體操。據(jù)北京體育大學(xué)教授馬鴻韜介紹，這次頒布的《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》有三大特點：一、符合學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉實際。廣播操的實施對象是全體學(xué)生，因此首先比較明確動作創(chuàng)編要簡單易學(xué)，易掌握，易普及。 二、合理設(shè)計每套操的動作時間。根據(jù)中小學(xué)生身體發(fā)展的規(guī)律特點和學(xué)校的實際情況，以及鍛煉的實際效果來考慮確定動作時間為4分27秒-4分33秒之間。三、形成每套操獨特的風格特點。在縱向上，始終保持了層次性、簡潔性和必要的銜接性。同時體現(xiàn)出不同學(xué)段的特點，音樂的創(chuàng)作與整套操相匹配�？芍^此套操有四好，“好學(xué)、好教、好看、好練”。

　　據(jù)介紹，第三套中小學(xué)生系列廣播體操的音樂動感強，旋律歡快，動作上將廣播操、體操、健美操、武術(shù)等方面的題材進行了融合，受鍛煉的大肌肉群多，而且運動量大。

　　另外，國家權(quán)威部門對學(xué)生在校練習(xí)本套廣播體操時進行了實驗檢測，實驗的指標包括攝氧量、心率，主觀體力感覺評價，同時對這套廣播體操進行了心理學(xué)和社會學(xué)的問卷表達。研究結(jié)果報告如下：學(xué)生在安靜時攝氧量在最大攝氧量的10%到20%之間，隨著廣播體操運動的開始和進行，攝氧量逐漸增加，峰值達到了最大攝氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。

　　據(jù)相關(guān)人士介紹，學(xué)校的一切工作都為育人，都是突出它的教育性，學(xué)習(xí)廣播體操的過程，就是對孩子的教育過程。因此在創(chuàng)編的過程中，老師們說學(xué)校的體操動作難度、技術(shù)難度就要比成人的難一些，難了孩子們才會喜歡學(xué)，才能在變化的過程中調(diào)動孩子的興趣。第一套、第二套學(xué)生們都會了，他們就想學(xué)新東西，因此要滿足學(xué)生們的求知欲望。 (記者 吳耀智)