香港人壽命全球第二長(zhǎng) 先天優(yōu)良基因是長(zhǎng)壽秘訣——中新網(wǎng)

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    香港人壽命全球第二長(zhǎng) 先天優(yōu)良基因是長(zhǎng)壽秘訣
2010年02月20日 10:12 來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小

  中新網(wǎng)2月20日電 據(jù)香港《明報(bào)》報(bào)道,聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)去年底最新公布的全球人口壽命排名,冰島的男人最長(zhǎng)壽,平均預(yù)期壽命長(zhǎng)達(dá)80.4歲,女人則繼續(xù)是日本人最長(zhǎng)壽,達(dá)86.5歲;香港無(wú)論男、女壽命均位列全球第二,男人預(yù)期壽命79.6歲,女人85.3歲。

  老人科醫(yī)生指長(zhǎng)壽秘訣除擁有先天優(yōu)良基因外,保持身心健康、攝取足夠營(yíng)養(yǎng)也是養(yǎng)生之道。

  有說(shuō)“人生七十古來(lái)稀”,但這句話在今時(shí)今日已不合適,據(jù)聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)預(yù)期壽命最長(zhǎng)的前十個(gè)國(guó)家,男人全超過(guò)78歲,女人更超過(guò)83歲。

  若數(shù)最長(zhǎng)壽男人,占頭三位的分別是冰島、香港和瑞士,日本排第四;最長(zhǎng)壽女性的排名,頭三位是日本、香港和法國(guó)。至于預(yù)期壽命最短的國(guó)家是政局動(dòng)蕩、連年戰(zhàn)亂的阿富汗,不論男、女預(yù)期壽命均只有44.3歲。

  老人科專(zhuān)科醫(yī)生畬達(dá)明說(shuō),長(zhǎng)壽最重要因素之一,是遺傳了良好基因,若家人長(zhǎng)輩大多有90多甚至過(guò)百歲,同樣長(zhǎng)命百歲的機(jī)會(huì)也較高;除了得天獨(dú)厚外,生活習(xí)慣也非常關(guān)鍵:“像有輛靚車(chē),如不做保養(yǎng),一樣無(wú)用!”其中,吸煙飲酒最大忌,飲食和生活習(xí)慣差弄致血壓高、高膽固醇和糖尿病也難以長(zhǎng)壽。

  畬達(dá)明說(shuō),現(xiàn)代人愈趨長(zhǎng)壽另一原因是營(yíng)養(yǎng)好,這并不代表過(guò)分?jǐn)z取高營(yíng)養(yǎng)食品,多菜少肉,每日有暖飯吃,對(duì)延年益壽更有好處。加上現(xiàn)今社會(huì)有抗生素等藥物治療,不會(huì)像昔日般只是打仗斷腳也會(huì)因?yàn)楦腥炯?xì)菌死亡,另外,居住環(huán)境衛(wèi)生大大改善也有關(guān)系。

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我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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