中新社香港一月五日電 據(jù)最新一期《紫荊》雜志報道,目前香港百歲以上的長者有一千五百一十人,香港六十五歲以上的人口更已達百萬左右,港人長壽全球聞名。
據(jù)特區(qū)政府最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,百歲以上長者中,男性三百五十八人,女性一千一百五十二人。另一項數(shù)據(jù)顯示,在二零零八年,港人人均壽命排名全球第二。其中香港女性平均壽命是八十五點四歲,僅次于日本的八十五點九九歲;香港男性的平均壽命是七十九點三歲,僅次于首位冰島的七十九點四歲。
據(jù)了解,香港最老的人瑞是高師謙神父,他出生于清朝,經歷光緒、宣統(tǒng)兩朝皇帝及十任教宗,在香港大嶼山隱修院中修道三十多年,二零零七年十二月十一日駕鶴仙去,終年一百一十歲。
該刊訪問了多名人瑞,發(fā)現(xiàn)長壽的秘訣因人而異、不一而足。不過,總體而言,良好的生活習慣是長壽必不可少的要素。香港壽星日常生活有多個共通點,比如,一日三餐以白米飯為主食,不沾煙酒,經常做運動,各有宗教信仰以及喜歡看電視節(jié)目等等。
而樂善好施是長壽的關鍵因素。多位壽星都表示,想長壽,單靠健康飲食和做運動還不夠,還要擁有一顆善心,因為助人是快樂之本,只有樂于助人,心境才能夠保持開朗。
現(xiàn)年一百零一歲的香港影視業(yè)鼻祖邵逸夫一共向內地捐助了三十四億港元,興建了五千二百二十九個教育和醫(yī)療項目。還創(chuàng)立了“邵逸夫獎”,基金已高達五十億港元,堪稱善長人翁的典范。
調查還顯示,一半以上的百歲壽星都表示心情快樂。有專家表示,精神健康和心理健康很重要,如果遇到不開心的事情,積壓在心里,時間長了就會影響免疫系統(tǒng)。壽星的家庭不一定非常富有,但是生活相對安定無憂,他們還大多喜歡社交活動,這可以排解老年人的孤獨,保持健康的心態(tài)。(完)
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