專家小傳: 柯元南,教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師,衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院全國中西醫(yī)結(jié)合心血管病中心主任、心內(nèi)科主任,中央保健委員會會診專家、中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會專家會員。
大學(xué)者馬寅初先生有一句話“得意淡然,失意坦然”,描繪出了人生心態(tài)平衡的最高境界。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院大內(nèi)科主任柯元南教授則身體力行,在生活和工作中實(shí)踐著這句話。記者去采訪柯教授時(shí)發(fā)現(xiàn),年近65歲的他,身材修長、挺拔,額頭和眼角幾乎沒有歲月留下的痕跡。他笑著說,自己工作太忙,臉色不好,不過心臟很健康。
作為常年工作在臨床一線的心內(nèi)科大夫,柯元南教授的工作日程總是排得滿滿當(dāng)當(dāng):查房、出門診、做手術(shù)、開研討會、審核專業(yè)文章、參加各種會議……有時(shí),他從早上7點(diǎn)就開始工作,到了深夜12點(diǎn)還沒有忙完。盡管如此緊張,但說到忙碌、高壓的工作狀態(tài)時(shí),柯元南教授的言談間沒有絲毫抱怨,也沒有流露出疲憊感!霸絹碓蕉嗟难芯堪l(fā)現(xiàn),情緒跟高血壓、冠心病有直接聯(lián)系,性格焦慮的人容易血壓高,孤獨(dú)、抑郁的人易患冠心病,所以,我不給自己精神壓力,也從不患得患失、計(jì)較什么,要盡量做到心態(tài)平和、樂觀,不給自己的心臟增加太多的負(fù)擔(dān),F(xiàn)在我們的生活條件好了、不愁吃穿,物質(zhì)上沒有負(fù)擔(dān)了,如果能對事情看得開一些,不將名利放在心上,自然心態(tài)就會好。比如,如果工作太多,我就一件一件地做,只要自己盡力就好,不要總是瞻前顧后,過多地去想結(jié)果如何!笨略险f。
柯元南教授的另一個(gè)保健方法,就是堅(jiān)決抵制煙草。多數(shù)人在一生中總會主動(dòng)或者被動(dòng)地接觸煙草,或是心情煩悶時(shí)來一支,或是新鮮好奇時(shí)抽一口?略辖淌诟嬖V記者,“吸煙是一種非常有害的嗜好,支氣管炎、肺心病、肺癌、冠心病、腦卒中等,都和吸煙有關(guān)。這兩年來,政府開始關(guān)注戒煙問題,但力度還不夠,尤其是公共場合吸煙的現(xiàn)象仍很普遍,大家要有自我保護(hù)的意識和能力!笨略险f,自己一生中從來沒有碰過煙草,而且,他在公共場合看到別人吸煙,還會主動(dòng)勸對方掐了。在門診給患者看病時(shí),他必問的一個(gè)問題就是“您吸煙嗎”,如果回答為“是”,他接下來必做的一件事就是讓對方戒煙。
柯元南坦言,忙碌的工作使他難以有太多的時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)或注重生活細(xì)節(jié)。所以,他只能從細(xì)微處入手,比如平時(shí)上下班、查房時(shí),他都會放棄坐電梯,盡量走樓梯,來增加自己的運(yùn)動(dòng)量,在飲食上,他也會嚴(yán)格控制自己,抵制美食的誘惑,避免過量進(jìn)食。
在采訪的最后,柯元南教授呼吁,要想減少心腦血管病,一定要從娃娃抓起,從小就培養(yǎng)良好、健康的生活方式!拔覀儜(yīng)該鼓勵(lì)孩子們多運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離煙草。同時(shí),不管年齡大小,每個(gè)人心中都要有‘預(yù)防’這根弦,不能等到毛病出來、身體垮了,才開始注重健康,到那時(shí)才開始重視,已經(jīng)有些晚了,治療的效果就會差很多!薄緢(bào)記者 徐李燕
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