一级一级一片免费,天堂亚洲欧美日韩一区二区,天天爽夜夜爱,99色婷婷,久久热这里只有精品,欧美日韩福利视频一区二区三区 ,h肉动漫无码无修6080动漫网

　　家住河西區(qū)的吳先生上周打來電話咨詢“運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，吸煙者是否能通過運(yùn)動降低患肺癌的危險(xiǎn)呢？”天津醫(yī)大總醫(yī)院院長、我國著名肺外科專家周清華教授對此明確表示，對吸煙者而言，運(yùn)動不能降低肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)，要遠(yuǎn)離肺癌，不能再心存僥幸，要趕緊下決心積極戒煙。

　　周清華說，美國馬里蘭州畢士大國立癌癥研究所的科研人員，對27087名吸煙男性進(jìn)行了10年隨訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中1442名男性發(fā)生肺癌。通過大量研究，他們沒有發(fā)現(xiàn)肺癌發(fā)生危險(xiǎn)與專業(yè)運(yùn)動、業(yè)余運(yùn)動和綜合運(yùn)動之間存在任何相關(guān)性，因此指出：“有關(guān)體育活動能通過提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能來降低吸煙者肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的理論還缺乏證據(jù)�！彼麄兊倪@一研究成果已在此前出版的《國際癌癥雜志》中進(jìn)行了詳細(xì)闡述。

　　此外，美國賓夕法尼亞大學(xué)研究人員對大量中老年女性煙民進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常鍛煉者患肺癌的幾率與不愛運(yùn)動者相比，并沒有明顯降低。研究人員為此在《癌、流行病、生物標(biāo)志和疾病預(yù)防》雜志上發(fā)表報(bào)告特別指出：“煙民們要想降低患肺癌風(fēng)險(xiǎn)，最重要的是下定決心戒煙。”

　　周清華說，對于不吸煙人群，適當(dāng)體育鍛煉可增加心肺功能，增強(qiáng)身體免疫能力，可能對預(yù)防肺癌有一定幫助。鍛煉應(yīng)以有氧運(yùn)動為主，每周堅(jiān)持至少3次，每次45分鐘，快走、慢跑、跳繩、瑜伽、游泳、乒乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動。此外，要避免被動吸煙和室內(nèi)煙塵與裝修污染，注意廚房良好排風(fēng)，同時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜、水果。(任勇)