揭網(wǎng)上熱傳的特效食品真面目(9)——中新網(wǎng)

一级一级一片免费,天堂亚洲欧美日韩一区二区,天天爽夜夜爱,99色婷婷,久久热这里只有精品,欧美日韩福利视频一区二区三区 ,h肉动漫无码无修6080动漫网

本頁位置: 首頁新聞中心生活新聞
    揭網(wǎng)上熱傳的特效食品真面目(9)
2010年01月18日 10:22 來源:人民網(wǎng) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小
【點(diǎn)擊查看其它圖片】

  8.牛奶不如豆?jié){好?

  流傳說法:

  牛奶里含的是乳糖,而全世界有2/3的人不吸收乳糖,亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖。

  豆?jié){里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆?jié){里還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。牛奶里沒有抗癌物質(zhì),而豆?jié){里有5種抗癌物質(zhì)。其中,特別是類黃酮專門預(yù)防、治療乳腺癌、直腸癌和結(jié)腸癌。最合適我們黃種人的是豆?jié){,牛奶可以喝,適當(dāng)加點(diǎn)豆?jié){。

  專家觀點(diǎn):

  牛奶所含必需氨基酸、乳清蛋白和人體需求的蛋白最接近;另外,牛奶中的鈣和能量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過豆?jié){。但豆?jié){也有其優(yōu)勢(shì),豆?jié){中的大豆類黃酮具有類雌激素樣作用,對(duì)更年期女性有益,有利于女性的內(nèi)分泌調(diào)整,對(duì)皮膚有好處;理論上也能降低中老年男性的前列腺癌的發(fā)生率。

  此外,豆?jié){的熱量比牛奶低,有助于減肥瘦身。而確實(shí)也有相當(dāng)部分的人不耐受乳糖,喝牛奶后出現(xiàn)腹瀉等癥狀。高血脂者也不適宜飲用全脂牛奶。

  豆?jié){和牛奶都是很有營養(yǎng)的飲料,關(guān)鍵是根據(jù)不同的體質(zhì)來選擇適合自己的飲料,嬰兒不能喝豆?jié){,牛奶才能提供足夠的營養(yǎng);腸胃消化功能不好的人對(duì)牛奶不適應(yīng),豆?jié){同樣應(yīng)少喝;還有的人吃了大豆制品會(huì)脹氣,也不宜多喝豆?jié){。

商訊 >>
 
直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社和中新網(wǎng)觀點(diǎn)。 刊用本網(wǎng)站稿件,務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像,違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證(0106168)] [京ICP證040655號(hào)] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號(hào)-1] 總機(jī):86-10-87826688

Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved

临沭县| 乌拉特中旗| 九寨沟县| 巩留县| 东源县| 神农架林区| 石楼县| 黑龙江省| 景德镇市| 罗城| 梨树县| 田林县| 龙海市| 涡阳县| 乡城县| 太和县| 衡东县| 上蔡县| 建平县| 巴青县| 乳山市| 横峰县| 河西区| 开平市| 广汉市| 曲周县| 洪江市| 江华| 浙江省| 湟源县| 达日县| 高雄市| 清镇市| 永修县| 阳东县| 忻城县| 大关县| 闽侯县| 华亭县| 驻马店市| 崇礼县|