- 做到10件事不當(dāng)老糊涂 每天少吃1/3有助增強(qiáng)腦力(7)
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隨身帶個(gè)筆記本。好腦筋抵不上爛筆頭。英國蘇塞克斯大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)專家表示，隨身備個(gè)筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，并按重要程度分為“必要”、“重要”和“不重要”三個(gè)等級(jí)。按照優(yōu)先權(quán)每做完就劃掉一項(xiàng)，這樣會(huì)大大提高處理工作的能力。
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【編輯:張艷紅】 |
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