關(guān)燈玩電腦最傷眼睛 遠(yuǎn)眺綠樹可改善假性近視 ——中新網(wǎng)

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    關(guān)燈玩電腦最傷眼睛 遠(yuǎn)眺綠樹可改善假性近視
2010年06月09日 08:54 來源:京華時(shí)報(bào) 參與互動(0)  【字體:↑大 ↓小

  6月6日是第十五個(gè)全國“愛眼日”。本報(bào)健康顧問、北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳夕教授提醒,不少人對于呵護(hù)眼睛有許多誤區(qū),比如認(rèn)為近視了不戴眼鏡就不會變成真性近視,認(rèn)為30歲以后近視度數(shù)就不會再加深等。

  關(guān)燈玩電腦最傷眼睛

  如今,很多孩子喜歡玩電腦游戲,很多孩子通過電腦輔助學(xué)習(xí),專家指出,在電腦前過度用眼是導(dǎo)致近視的重要因素。

  吳夕指出,青少年時(shí)期是視力發(fā)展的重要時(shí)期,很多家長只關(guān)注孩子看書寫字時(shí)離桌子的距離,卻忘了糾正孩子不正確使用電腦的習(xí)慣,這對眼睛的傷害很明顯。當(dāng)人在操作電腦時(shí),注意力高度集中,眨眼次數(shù)明顯減少,從而導(dǎo)致干眼癥,如果不及時(shí)緩解會導(dǎo)致結(jié)膜炎、眼部感染。

  電腦屏幕的輻射能毫不費(fèi)力地穿透眼表組織,損傷眼的成像功能,導(dǎo)致視網(wǎng)膜收縮、視神經(jīng)紊亂及其血液供應(yīng)循環(huán)障礙等,乃至眼底病變,使視力下降。所以家長一定

  要提醒孩子在看電腦時(shí)保持正確的坐姿,電腦顯示器與眼睛的距離至少要在50厘米以上,顯示器的最上方應(yīng)比視線稍低。每用電腦一小時(shí)應(yīng)休息十五分鐘,做做眼保健操。此外,很多青少年喜歡在夜間打游戲、上網(wǎng),并且關(guān)上燈,使眼睛處于黑暗環(huán)境后直接面對電腦屏幕,這樣更容易對視力造成危害。

  眼鏡“當(dāng)戴不戴”危害大

  很多家長在孩子被確診為真性近視后,為了美觀或擔(dān)心度數(shù)加深選擇暫時(shí)不給孩子佩戴眼鏡,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。

  吳夕指出,當(dāng)孩子出現(xiàn)視力下降兆頭,例如瞇眼或歪頭看物體、看書寫字時(shí)向前湊或者側(cè)視時(shí),很可能是出現(xiàn)了假性近視或真性近視,建議立即帶孩子到醫(yī)院的眼科進(jìn)行真假近視的診斷,而不是自作主張認(rèn)為沒有大礙或直接給孩子購買眼鏡。

  如果是假性近視,通過藥物等治療方法、后期注意正確用眼即可恢復(fù),如果是散瞳驗(yàn)光后被診斷為100度以上的真性近視,建議即時(shí)配一副度數(shù)合適的眼鏡并聽從醫(yī)生的指導(dǎo)佩戴。很多家長認(rèn)為孩子戴上近視眼鏡后會使度數(shù)加深更快,其實(shí)戴眼鏡是一個(gè)良好的矯正視力的辦法,不能回避,而且如果近視后堅(jiān)持不戴眼鏡,不僅會使視力加深,還會引起其他的用眼問題。

  “30歲后近視不加深”是誤區(qū)

  很多人認(rèn)為,人到了30歲以后的視力就定型了,原有的近視度數(shù)不會加深,所以眼鏡也可以長期不更換,而專家指出,即使是中老年人,也要定期驗(yàn)光以選擇合適的眼鏡度數(shù)。

  吳夕指出,近視通常確實(shí)是在人的青少年時(shí)期形成,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期由于學(xué)業(yè)等因素用眼多,而恰巧又處于視力未定型的階段,所以容易形成近視,而在20歲之后,近視加深的速度會逐漸減慢,例如一個(gè)人是300度的近視,很可能好幾年都保持在300度,但這并不代表度數(shù)不會再改變。

  隨著用眼環(huán)境不同、年齡增長,近視的程度也會加深或降低,建議30歲以后的人群也要定期驗(yàn)光,當(dāng)驗(yàn)光度數(shù)與原有度數(shù)相差50度以上則要重新配眼鏡,因?yàn)樗餮坨R度數(shù)與眼睛實(shí)際度數(shù)長期不符更容易引起視疲勞。至于很多人認(rèn)為的“近視眼不會老花”的說法則更沒有道理,300度以內(nèi)近視眼的老花速度要比正常視力者晚一些,但依然會老花。

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【編輯:李硯】
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