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女足再次“魔鬼訓(xùn)練” 兩三天后將進(jìn)入調(diào)整期

2008年07月25日 11:54 來(lái)源:新京報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  上午訓(xùn)練兩小時(shí)、下午再練兩小時(shí),女足昨日的訓(xùn)練又開(kāi)始上量。如此大的訓(xùn)練量讓隊(duì)員們稍感疲憊,不過(guò),這將是球隊(duì)奧運(yùn)會(huì)前最后一次進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,兩三天后將進(jìn)入恢復(fù)期。

  商瑞華前往歐洲的6天里,女足除了打了一場(chǎng)比賽之外,其他時(shí)間都在放松,全隊(duì)還集體外出采摘蜜桃。老商剛回來(lái),球隊(duì)的訓(xùn)練就開(kāi)始加量。前日在力量房進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練后,又在球場(chǎng)上射門40分鐘,昨日的訓(xùn)練則長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí),跟他剛上任時(shí)的“魔鬼訓(xùn)練”頗為相似。

  “今天之所以要進(jìn)行這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練,主要還是想鞏固一下體能!敝斫叹毟邩s明說(shuō),“體能是奧運(yùn)會(huì)比賽時(shí)的重中之重。如果在比賽中沒(méi)有體能,那么作風(fēng)就打不出來(lái),技戰(zhàn)術(shù)也打不出來(lái)……什么都打不出來(lái)!

  據(jù)高榮明介紹,這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練不會(huì)維持太長(zhǎng)時(shí)間,兩三天后球隊(duì)將進(jìn)入調(diào)整期,“明后天也會(huì)逐漸減小訓(xùn)練量,每天可能只安排一堂訓(xùn)練課,但量不會(huì)太小。”27日,女足將迎來(lái)奧運(yùn)會(huì)前的第五場(chǎng)熱身賽,對(duì)手是尼日利亞。

編輯:張中江】
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