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77歲的李剛是永春白鶴拳傳人，他年少離開福建老家，在香港拜師學拳初入“江湖”。此后近六十年的時光，他見證了傳統(tǒng)武術在香港的興衰，也致力于師門傳承，他教拳、出書、赴海外宣傳，他不斷創(chuàng)新表演形式，只為尋一條傳承之路。 他堅信，學武并非為了上臺比拼，而是修煉自身，繼承先輩們留下的優(yōu)良傳統(tǒng)。
編導：王波、李越、范思憶，攝像：范思憶、羅嗣昱
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