今年25歲的奧寶（Оспанова Ұлболсын）是一名來自哈薩克斯坦的留學(xué)生，目前在河北對(duì)外經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院學(xué)習(xí)漢語。剛到中國時(shí)，她因?yàn)橄爰液蛯W(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常失眠，于是選修了八段錦這門課程。經(jīng)過一年多的練習(xí)，她感覺身體比以前靈活了，睡眠和情緒也有了很大改善。今年暑假回家時(shí)，奧寶的家人看到她良好的狀態(tài)，既高興又欣慰。“我把八段錦也教給了他們，大家每天都在練習(xí)。”奧寶說，她愿意把八段錦教給更多人，讓大家一起感受這份精神力量。圖為哈薩克斯坦留學(xué)生奧寶在練習(xí)八段錦。

【編輯：楊彥宇】