本賽季CBA外援格外耀眼,來自NBA的外援威爾斯在CBA的首秀中,便砍下48分11個籃板7次搶斷的“魔獸級數(shù)據(jù)”,幫助新東家山西隊?wèi)?zhàn)勝對手。對于外援在CBA中的“瘋狂”表現(xiàn),著名體能教練王衛(wèi)星指出:體能優(yōu)勢,讓外援有資格啃老本!
翻看本賽季的場均得分排行,前20名中除了王治郅,其他全是外援。威爾斯、斯奈德、哈里斯等幾員來自NBA的悍將,他們憑借出色的身體優(yōu)勢瘋狂擄掠個人數(shù)據(jù),毫無疑問地成為了球隊的絕對核心。相較之下,本土球員鮮有搶眼表現(xiàn)。單薄的身體總是被強悍的對手拒之門外,瘦弱的中國球員面對強大的NBA式力量有點力不從心。
職業(yè)籃球運動員尚且如此,中國籃球青少年的體能情況又是怎樣?近日,休斯頓火箭隊的體能教練法爾松應(yīng)李寧與中國著名籃球體能教練王衛(wèi)星的邀請來華,一起為中國籃球號脈,從力量、耐力、速度、柔韌等4個方面,對中國籃球青少年(16至19歲和20至23歲兩個年齡組)進行一次籃球體能狀況的抽查測試,在總分為10分的測試中,我們的年輕球員,原地垂直摸高、30秒俯臥撐、限制區(qū)內(nèi)折返跑、12分鐘跑等9項測試都只得到5分。結(jié)果顯示,中國籃球青少年的體能指標(biāo)皆低于國際平均水平。
對于測試結(jié)果,法爾松說:“沒有良好的體能保障,運動員難以在激烈的場上對抗中發(fā)揮應(yīng)有的水平!币γ鬟M入NBA6年以來,最明顯的變化就是……強壯了很多!“我讓姚明強壯起來!”法爾松始終自豪地宣稱著自己的“功績”。王衛(wèi)星同樣認(rèn)為:中國籃球球員平時注重技術(shù)訓(xùn)練,缺乏對于體能訓(xùn)練的重視,因此球迷們經(jīng)常可以看到中國球員的投籃很準(zhǔn),但卻因為體能不足而只能保持半場的良好手感。在強壯的外國球員的緊逼防守下,中國球員往往無計可施。耐力不足,缺乏絕對的速度和強勢的力量,使得中國球員場上的表現(xiàn)大打折扣。
對于體能訓(xùn)練,現(xiàn)效力于菲尼克斯太陽隊的奧尼爾有獨到見解。他說:“體能訓(xùn)練是基礎(chǔ),是基本功,如果你停止了訓(xùn)練體能,沒有過硬的身體保障,你在NBA賽場上就沒有立足的資本”,這就讓我們明白為何大鯊魚能在NBA賽場上所向披靡。洛杉磯快船隊的巴郎·戴維斯對此也深有體會。他說:“體能的差別直接影響到場上的發(fā)揮。強壯的身體才能抵擋住對手突如其來的沖擊力,發(fā)揮正常的技術(shù)水平!
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