雄鹿隊昨日公布了阿聯(lián)的體測數(shù)據(jù),結(jié)果讓人大吃一驚。他身高2.11米、臂展2.22米和脂肪含量3.4%位列全隊第一!皩τ谝幻氯藖碚f,這樣的數(shù)據(jù)相當(dāng)出色。”雄鹿隊的體能訓(xùn)練師威爾森說,“他天生就是一個運(yùn)動員!
數(shù)據(jù)顯示,阿聯(lián)的脂肪含量比全隊第二好的魯芬要少5個百分點(diǎn)。一般來說,身體的脂肪含量越少則意味著肌肉含量越大,運(yùn)動能力也就更強(qiáng)。正常男子脂肪含量一般在10%—20%,而男性運(yùn)動員的脂肪一般在5%—13%。脂肪含量在5%以下的都可以稱為運(yùn)動天才,喬丹當(dāng)年就是因為3%的脂肪含量而被譽(yù)為最完美的運(yùn)動員。姚明初進(jìn)NBA時是7%,現(xiàn)在大概在10%左右;而今年排名前兩位的新秀奧登和杜蘭特在這一項目上的數(shù)據(jù)分別是7.8%和6.6%。體能訓(xùn)練師威爾森對這一數(shù)據(jù)也感到非常驚訝:“一個大個子的脂肪含量能夠保持在10個百分點(diǎn)以下就是很不錯的了。”
在肯定阿聯(lián)身體素質(zhì)的同時,威爾森認(rèn)為阿聯(lián)還需要進(jìn)行一些力量方面的訓(xùn)練。“只要不是比賽日或者星期天,他每天都必須進(jìn)行力量方面的練習(xí)!
(蘇珍珍 楊萌)