特訓(xùn)特效張琳邁出春天步伐
好運(yùn)北京中國(guó)游泳公開(kāi)賽之前,國(guó)家游泳隊(duì)男子中長(zhǎng)距離自由泳名將、北京選手張琳,結(jié)束了在澳大利亞為期三個(gè)月的特訓(xùn),隨教練陳映紅返回了北京。乍看之下,這位原來(lái)白凈的小伙子黑了不少,皮膚已經(jīng)成了古銅色,而過(guò)去濃密的眉毛也掉了不少,他說(shuō):“那是水泡的!”在昨天剛剛于奧運(yùn)場(chǎng)館落幕的比賽中,張琳收獲了三金一銅的成績(jī),并且還打破了一項(xiàng)全國(guó)紀(jì)錄,讓人們看到了他的新“面貌”。
張琳是在去年11月隨同國(guó)家隊(duì)教練陳映紅和其他幾位隊(duì)員一起前往澳大利亞昆士蘭州進(jìn)行特訓(xùn)的。負(fù)責(zé)接待他們的是“長(zhǎng)距離游泳之王”哈克特的教練丹尼斯。這次訓(xùn)練學(xué)習(xí),在澳大利亞時(shí)就顯現(xiàn)出成效,在去年12月的昆士蘭游泳冠軍賽上,張琳以3分46秒27奪得男子400米自由泳冠軍,這個(gè)成績(jī)比他去年的個(gè)人最好成績(jī)3分48秒38提高了兩秒。正因?yàn)槿绱耍▋蓚(gè)月的澳洲特訓(xùn),被延長(zhǎng)到了三個(gè)月,直到此次中國(guó)游泳公開(kāi)賽前,師徒才返回北京。談到這次澳洲特訓(xùn),張琳介紹說(shuō),丹尼斯傳授非常認(rèn)真,比較注重細(xì)節(jié),主要是對(duì)他的轉(zhuǎn)身進(jìn)行了指導(dǎo)!拔腋杏X(jué)澳洲特訓(xùn)對(duì)我還是有很大幫助的。我的400米、1500米自由泳成績(jī)都有了不同幅度的提高。”張琳說(shuō)。
這次中國(guó)游泳公開(kāi)賽上,雖然他首先參加的男子200米自由泳中僅收獲了一枚銅牌,但是在隨后的男子400米自由泳決賽中,他以3分45秒04的成績(jī),再次將他不久前在澳大利亞游出的3分46秒27提高了一大塊,這個(gè)成績(jī)也打破了由他自己創(chuàng)造的該項(xiàng)目全國(guó)紀(jì)錄。接著進(jìn)行的男子4×200米自由泳接力決賽,剛剛游完400米自由泳決賽的張琳,領(lǐng)完獎(jiǎng)?lì)櫜簧厦摰纛I(lǐng)獎(jiǎng)服,就又轉(zhuǎn)身加入到等待出場(chǎng)比賽的隊(duì)員當(dāng)中。他在前面三名隊(duì)友均處于落后,自己登場(chǎng)時(shí)已經(jīng)輸給德國(guó)隊(duì)將近兩個(gè)身位的不利情況下,在短短200米內(nèi)扭轉(zhuǎn)了局面,幫助中國(guó)隊(duì)摘得金牌。此后,他又在1500米自由泳的比賽中拿到了冠軍。
作為一名中長(zhǎng)距離自由泳選手,張琳在本次比賽中一下參加了200米自由泳、4×200米自由泳、400米自由泳和1500米自由泳四個(gè)項(xiàng)目的比賽。那么他的體力會(huì)不會(huì)因此受到影響呢?他笑著說(shuō):“其實(shí)比了這么久了,如果撐不住那怎么行。其實(shí)前幾天我的確是一項(xiàng)接著一項(xiàng)比,但是中間有休息時(shí)間,在1500米之前大約有兩天到兩天半的時(shí)間可以恢復(fù)!薄澳敲慈绻麏W運(yùn)會(huì)時(shí)讓你選,你更愿意在哪個(gè)項(xiàng)目上有好的收獲?”張琳說(shuō):“如果讓我選,我選400米和1500米!”
據(jù)張琳介紹,澳洲的訓(xùn)練地是兩個(gè)露天的大池子,他的眉毛之所以掉了許多,就是在里面泡得時(shí)間比較長(zhǎng)的緣故。當(dāng)記者問(wèn)他接下來(lái)到全國(guó)比賽前這一段主要訓(xùn)練什么時(shí),他頑皮地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛,笑著說(shuō):“大練!”
甩掉過(guò)去不快齊暉重展新貌
2007年幾乎整整一年,國(guó)家游泳隊(duì)名將齊暉都過(guò)得不太順心,因?yàn)槟瓿跤?xùn)練方法的問(wèn)題,她的狀態(tài)在墨爾本游泳世錦賽前落入低谷,這也直接影響了她的信心和情緒。通過(guò)一年的調(diào)整和兩位教練的幫助,在剛剛結(jié)束的中國(guó)游泳公開(kāi)賽上,已經(jīng)近一年沒(méi)有參加過(guò)比賽的齊暉,在全部三個(gè)單項(xiàng)中都拿到了奧運(yùn)A標(biāo),還收獲了金牌。她說(shuō):“過(guò)去一年有一段過(guò)得非常沉悶,而現(xiàn)在我對(duì)未來(lái)更加自信了,讓一切不快都過(guò)去吧!”
在2007年墨爾本游泳世錦賽前的那個(gè)冬訓(xùn)期間,齊暉采用了國(guó)家隊(duì)試點(diǎn)的新訓(xùn)練方法“高住低練”,但是訓(xùn)練效果不好,影響了齊暉的狀態(tài)。在接下來(lái)的游泳世錦賽中,齊暉的表現(xiàn)非常不理想。記者記得那些天,她每次比賽完幾乎都是匆匆穿過(guò)混合采訪區(qū),并不怎么和記者們交談!拔沂且粋(gè)非常要強(qiáng)的人,既然參賽了,就總是想表現(xiàn)出自己的最好水平,但是那種力不從心的感覺(jué)非常不好!饼R暉說(shuō),“既然狀態(tài)不好,那么索性就不比賽,因?yàn)槊銖?qiáng)是沒(méi)有用的,這就是為什么我有將近一年沒(méi)有參加正式比賽的緣故,這是我世錦賽之后第一場(chǎng)正式比賽!
“雅典奧運(yùn)會(huì)之后,其實(shí)我的狀態(tài)并不是很好,但是經(jīng)過(guò)調(diào)整,我在2005年的全運(yùn)會(huì)上發(fā)揮出了自己的最好水平,由此樹(shù)立了自信,所以在接下來(lái)的短池游泳世錦賽中,我拿了很多金牌!饼R暉說(shuō),“不過(guò)世錦賽前的訓(xùn)練,讓我的狀態(tài)下滑,我要衷心感謝我的兩位教練,是他們讓我重拾自信。”齊暉所說(shuō)的兩位教練,一位是她的恩師,也是國(guó)家隊(duì)負(fù)責(zé)帶她的葉瑾教練,還有一位就是現(xiàn)在主要負(fù)責(zé)齊暉體能的教練王衛(wèi)星。
談到接下來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃,齊暉表示這次比賽的主要目標(biāo)就是奪得奧運(yùn)A標(biāo):“接下來(lái)我還是在北京一直訓(xùn)練吧,因?yàn)檫@個(gè)冬訓(xùn)似乎對(duì)我來(lái)說(shuō)稍微短了一些。我想接下來(lái)我會(huì)把主要精力放到我的主項(xiàng)上去,也就是蛙泳和混合泳!
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