赫曼紀念醫(yī)院體育康復(fù)師拉斯·佩恩,這幾天正著迷于中國文化。一邊幫助劉翔做康復(fù)訓練,一邊拜劉翔為師學中文,他形容自己同劉翔的關(guān)系,亦師亦友,其中更多是朋友。
佩恩表示,劉翔何時能夠回國,還得根據(jù)他的恢復(fù)情況。他有信心,幫助劉翔的腳傷恢復(fù)到正常訓練的狀態(tài),更重要的是,幫助劉翔恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
魔鬼訓練
每周二、四,佩恩就會早早來到醫(yī)院16樓的康復(fù)訓練中心。
他先是細心地給劉翔的腳踝進行熱敷,時不時,和劉翔開幾句玩笑。然后,是一系列“魔鬼”訓練。只見十多臺康復(fù)訓練儀一字排開,有鍛煉上肢力量的,有考驗?zāi)_踝的靈活性,有增強下肢力量的,還有鍛煉耐力的。佩恩介紹,每周,他都會制定一份康復(fù)計劃,然后發(fā)郵件給孫海平,對劉翔的腳部進行循序漸進的恢復(fù)訓練。
之所以稱其為“魔鬼”訓練,是在2小時里,劉翔會鍛煉到汗流浹背。啞鈴的重量逐漸增加,測試儀的分數(shù)漸漸升高,在同佩恩嘻嘻哈哈寒暄中,不知不覺,劉翔的訓練情況越來越好。
佩恩直點頭,“事實上,劉翔很敬業(yè),他很聽我的話,按照我計劃來,比我?guī)椭^的一些橄欖球運動員,更具備職業(yè)精神!
說著,佩恩和劉翔玩起了橄欖球,“玩這個,你可不是我的對手!迸宥鳑_劉翔喊道。
佩恩表示,等劉翔回國前,他會和孫海平教練坐下來商量,做一份詳細的訓練計劃表。等劉翔在上海開始專項訓練后,他會和孫海平保持郵件往來,跟蹤劉翔的恢復(fù)情況。
心理調(diào)節(jié)
每周一、三、五,佩恩親自來到萊斯大學田徑場,觀察劉翔跑道上的訓練情況。
無論是康復(fù)治療還是上跑道訓練,佩恩都很有信心,劉翔的腳一定會恢復(fù)。但他強調(diào),更重要的是,他要幫助劉翔恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
具體怎么做?比如,頭一回讓劉翔練習單腿跳躍,顯然,劉翔有些擔心自己吃不消,“加油,你能行,試試看!迸宥鞴膭畹。當劉翔成功地跳起來,佩恩繼續(xù)鼓勵,“很好”。這時,他說的是標準的中文。
昨天的跑道訓練,佩恩給劉翔上了量,從平時的3圈增加到6圈。5圈之后,累得氣喘吁吁的劉翔問佩恩,“還有1圈,能不能不跑?”“不行,你可以的。”佩恩鐵面無私。
佩恩有著25年的康復(fù)訓練經(jīng)驗,他告訴記者,“美國社會的體育氛圍很濃,很早就有康復(fù)訓練這一職業(yè),所以我有豐富的經(jīng)驗!彼腔鸺t(yī)療組的一員,還幫助過不少職業(yè)橄欖球手、棒球手。但在他心中,能了解劉翔,成為劉翔的朋友,是4個月來最大的收獲。
他坦言,最喜歡劉翔的性格!皠⑾韬軜銓崱Kf話聲音不大,第一次見面時,我感覺他有些內(nèi)斂,但很快我就發(fā)現(xiàn),其實他很陽光!迸宥鬟M一步解釋,“我說他真誠,并不是一見面就夸贊你、假熱情。”
中國情結(jié)
最令佩恩得意的是,劉翔教給他不少中文。跑道上,佩恩伸出大拇指和小拇指,做了一個標準的中國數(shù)字“6”的手勢。“劉翔教我的,6是這樣做的,7是這樣的……”佩恩像一個小學生一樣,掰著自己的手指。
自從劉翔來后,佩恩對中國文化更著迷了,他透露,“我的未婚妻是中國人,叫小珊(音譯),是長沙人!闭f著,他拿出手機,炫耀小珊的照片,“劉翔也看過了,直夸她漂亮。我已經(jīng)邀請奧拉朱旺他們,一起來參加我的婚禮!毙∩阂彩且幻t(yī)生,正在紐約進修。佩恩說,“當她知道我給劉翔提供幫助時,特別高興,囑咐我一定要對劉翔仔細、認真!
佩恩打算哪天同小珊視頻聊天時,將劉翔教給他的中國話,以及中國手勢,展示給她看。
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